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五味子怎么吃 九种吃法可保你健康长寿

来源:互联网 时间:2016-04-22 09:17 编辑:admin 手机版访问
导读:现如今,很多人在平时养生的时候,都会对具有养生效果的中药十分感兴趣,而五味子就是一种可以调理人们身体和防治疾病的药材,因此,本文特为大家推荐九种可用于...

现如今,很多人在平时养生的时候,都会对具有养生效果的中药十分感兴趣,而五味子就是一种可以调理人们身体和防治疾病的药材,因此,本文特为大家推荐九种可用于食用五味子的方法。

方法一:五味子5克,西洋参2克,开水浸泡代茶饮,常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。

方法二:五味子6克,茯苓菟丝子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

方法三:五味子粥,将大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

方法四:五味子100克水煎代茶,频频饮用,每日1剂。安神定志,调节肝肾,主治更年期综合征,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等症状,一般服15天左右见效,可连服30—60天。

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