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咳嗽不能拖,看了就知道严重性

来源:互联网 时间:2017-02-25 22:32 编辑:admin 手机版访问
导读:民间谚语说:“感冒时宜吃,发烧时宜饿。”发烧者真的应该像民间谚语所说的那样少吃或不吃吗?回答是肯定的。发烧的时候,人体所有功能在生理应激反应增强期间都...

  天然安眠药

  香蕉

  香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药"。除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有镁离子,而镁离子能够使肌肉放松,起到安眠的作用。睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。

  最佳吃法:自然是剥皮直接食用啦!

  3、天然抗敏药

  金针菇

  金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,即便是没有患病的人,也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

  最佳吃法:凉拌金针菇,最原汁原味。

  最佳用法:外敷止痛,注意切成厚片。

  天然消炎药

  柠檬

  柠檬是世界上最有药用价值的水果之一。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

  最佳吃法:每天一杯柠檬水。

  感冒喝什么汤好

  感冒喝什么汤好

  姜丝萝卜汤

  配方:生姜25克,萝卜50克。

  制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。

  功效:祛风散寒解表。

用法:每日1次,热服。

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