阿胶人参鹿茸的功效与作用 使用补品也要注意
因此,人参具有调节中枢神经系统,促进大脑对能量物质的利用,抗疲劳,提高免疫功能;能降低血糖、血脂、抗动脉硬化;改善心肌功能;延缓衰老等。有人用人参泡酒、煲汤,用以滋补。
使用补品主要应着眼在一般食物的使用上。因为日常的食物中,不同的食物所含的营养成分及数量有所不同,有些食物由于某些成分差异对人体具有特殊功用。如动物肝脏富含维生素A和B12、铁等对夜盲症、贫血有很好的作用,同时含有丰富的优质蛋白质。蛋类、奶类不但蛋白质接近人体需要,脂类成分也很好。蔬菜水果类富含维生素、无机盐和天然抗氧化物质,有利于人体健康。
坚果类除富含蛋白质、脂肪、维生素和无机盐外,还含有特殊的滋补作用。因此,只要我们注意膳食生活食物多样化,合理搭配,便能起到保持健康、增强体质的效果,不用追求特殊的补品
以上补品,也是中药材。应该根据身体的具体情况,对症下药,才有补益的作用;如果滥用,不但无益,反而会出现问题。因此,最好在医生或有经验的人指导下使用。
阿胶人参鹿茸的功效与作用
阿胶、人参、鹿茸这些昂贵的药材向来都被人们奉为最佳补品,事实上,这些食物也确实对人体有很多补益的功效。
关于补品,历来说法不一。有人认为凡是营养丰富的的东西,对人体都有补益,就可以叫做补品。如金元名医张从正说:“五谷、五菜、五果、五肉皆补养之物”。从营养学的观点来看,这种看法是对的。
更多养生咨询请关注6681养生网。
热点排行
-
黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情]
-
金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情]
-
元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情]
-
百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情]
-
常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
如何让肠道健康 常见肠道问题解决方法 肠道既是人体最大的消化器官,也是人体最大的排毒器官,哪些简单有效的方法 … [详情]
-
如何正确使用中药 哪些中药不能乱吃 三七确实是不错的中药材,不过日常生活中常见的是土三七,其中含有吡咯烷生 … [详情]
-
祛痘印的方法 日常如何护理痘印肌肤 紫外线会加剧黑色素沉积和炎症,严格做好防晒十分重要,可根据个人情况,物 … [详情]
-
槐花的食疗功效 五月,槐花如雪,阵阵幽香,甜得让人心醉!五月槐花飘香时节,阵阵清香沁人 … [详情]
-
自制生日蛋糕的做法 自制生日蛋糕图片 蛋糕已经逐渐发展成为平时日常生活中的常用甜品,其不再是生日聚会上必备的 … [详情]