怎么判断自己气血足不足呢？

　　听声音，中气足的人说话声音洪亮有气势，而气虚的人说话则有气无力，无精打采;

　　看指甲，正常情况下，人的指甲上都会有半圆形的小月亮，而气血不足的人手指上没有，并且指甲发白;

　　看头发，气血充足的人一般头发都是乌黑亮丽的，反之容易出现头发发黄、发白的迹象，而且还容易脱发;

　　看面色，气血足的人脸色红润有光泽，而气血虚则会出现面色发白、发黄的样子;

　　看睡眠，气血不足在睡眠上表现为睡不安神，难以入睡。

　　用藏红花泡出来茶的颜色被伊朗人誉为“帝王之色”，藏红花茶的味道被阿拉伯人称为“来自天堂的味道”，藏红花被西班牙人称为“红色金子”，藏红花被印度妇女称为“让女人美丽的花”。现在藏红花茶在北京、上海、广州等地是星级饭店、高档礼品店等高端人士经常出入场所的畅销品。藏红花茶目前是女性礼品市场中的精品。