硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。可养心安神，寂肺益气，滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。

　　灵芝含有极丰富的稀有元素“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效。可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症。

　　灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝可以理气化淤、安气益神;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

　　食疗作用

　　1、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经。

　　2、具有养心安神，补肺益气，滋肝健脾的功效。

　　3、主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。

　　灵芝的适用人群

灵芝饮是什么

　　1、适宜失眠多梦、心血管病患者、慢性呼吸系统疾病患者、体质虚弱、气血不足、白血球减少的患者。

　　2、实证慎服。

　　结语：通过上文的阅读，大家对于灵芝饮的做法，以及灵芝的营养价值，都应该清楚的了解了吧。大家可以在家学着做一下，在日常生活中可多多的饮用哦，对于支气管哮喘、高胆固醇血症等症，有一定的治疗作用。