经期能吃红枣吗 经期吃红枣好处多
来源:互联网 时间:2016-12-30 15:34 编辑:admin 手机版访问
导读:经期能吃红枣吗?这是很多女性朋友非常关心的问题。红枣是一种非常美味的食品,营养价值也很高,很多人都喜欢吃。不过呢,经期是一个敏感时期,饮食需要格外注意的。那么,经期到底能不能吃红枣呢?吃红枣又有什么好处呢?随小编一起去了解一下吧。...
经期能吃红枣吗?这是很多女性朋友非常关心的问题。红枣是一种非常美味的食品,营养价值也很高,很多人都喜欢吃。不过呢,经期是一个敏感时期,饮食需要格外注意的。那么,经期到底能不能吃红枣呢?吃红枣又有什么好处呢?随小编一起去了解一下吧。
经期能吃红枣吗
经期补血是每个女性都会做的事,也有老人说经期多吃红枣可以起到调理月经的作用,但是并不是每个女人经期都适合吃红枣,容易有腹胀的女性经期不能吃红枣,第二类水肿的女性经期不能吃红枣。
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红枣有补气养血的功效,女性月经来潮期间适当的服用红枣可缓解疼痛,但中医专家提醒,一些女性在经期服用过多红枣可能会使经血量增加,所以红枣也不是大家都能吃的!
红枣古称“木本粮食”,是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载:红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说:”枣主调和,益脾气,令人好颜色,没老气”。枣可谓“百果之冠。”
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经期能吃红枣吗
虽然经期吃红枣可以帮助女性调理月经,是个好东西,但是并不是每个女人经期都适合吃红枣,有些女性经期最好不要吃红枣,以免引起一些不良反应!
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