治疗便秘的偏方 毒素的形成与便秘危害
三、废气的形成:有屁忍住不放
在公共场合,放屁恐怕是美女最大的忌讳。因为放屁在公共场合被视为一种不雅的行为,于是很多女性即使有放屁的欲望都强忍着。其实放屁是身体需正常排毒的欲望的实现。久而久之,身体收到这样这个信号,渐渐接受你不愿意放屁,因此再想放屁都难了,这样身体的内就产生了毒气。
很多年轻的朋友特别是女性朋友20-30岁,本应该年轻漂亮,皮肤应该像出水芙蓉,干净水嫩,眼睛水灵,身体充满朝气蓬勃的,但现在大家看看身边的朋友,多少人的皮肤是这样的?脸色晦暗,青春痘,细纹,毛孔粗大的朋友如云。
便秘的危害
长期习惯性便秘的女性会老的特别快!人体内的毒,主要是通过粪便排出体外。长期便秘,体内毒素不能够及时排出,轻者容颜衰老,脸色无光,雀斑从生,下腹肥胖,重者诱发炎症、肠胃疾病、肿瘤等,严重影响人们得生活质量。
也许女性朋友不知道,最好的排便排毒是每天三次,分别是餐后的两小时。当然,一般人达不到这样的效果,大多数人的正常排便次数为1-2天。如果你是一星期有1-2次甚至更多的次数的便秘,那么你就要拉响你的健康和美容的警钟了,长期靠吃润肠茶和泻药排便的人,即使你每天排便了,也是属于便秘类型。
宿便积压在身体内会拖垮你的身体,造成容颜憔悴,精力不振。要解决便秘问题,最好还是通过内部调理和食用一些天然的治疗便秘的食物来达到润肠的目的。
《本草纲目》食疗法
1、松仁粥
天然成分:松仁15克,粳米30克。古法炮制:煮粳米粥,后放松仁和水研末作膏,入粥内,煮二三沸。功效:用于治疗气血虚弱而便秘的人,可以起到润肠、补气的作用。一周最好食用3-4次,每次空腹食用。
2、核桃粥
天然成分:核桃、粳米。古法炮制:煮粥。功效:“核桃仁,补气血,润燥化痰,问肺润肠”。久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”,还能够滋养女性肌肤,使肌肤白嫩。适应对象:体虚便秘者。经常食用,非常营养,可治疗便秘。
3、马铃薯粥
天然成分:马铃薯。古法炮制:煮粥。功效:马铃薯含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助肌体及时排除毒素,防止便秘。马铃薯中还含有大量的维生素B和维生素E能有效地促进脾胃消化,促进肠道的蠕动,是治疗便秘不错的食品。但煎炸薯条和薯片没有治疗便秘效果。同时注意发芽的马铃薯有毒,切不可食用。
热点排行
- 四物汤的服用禁忌 四物汤不能乱喝哦 四物汤有点温燥,体质偏热或者内火比较旺盛的人不要多喝,容易长痘或者是上 … [详情]
- 打疫苗时哪些食物不能吃 打疫苗的饮食禁忌 有可乐果成份的食材都不适合吃,如现磨咖啡类食材,也有浓茶水也不可以喝, … [详情]
- 哪些人群不适合吃兔子肉 兔子肉的禁忌人群 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食; … [详情]
- 蛏子的食用禁忌 蛏子不能和哪些东西一起吃 蛏子的肉中含有丰富的营养价值,比如蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等,可以 … [详情]
- 什么是尿疗 尿疗的服用方法 什么是尿疗?喝尿治疗疾病的疗法,简称尿疗!通过饮用尿液来达到治疗疾病的 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 叉烧土豆片的做法 叉烧土豆片怎么做好吃 材料准备: 土豆去皮切片,叉烧肉切片,切点辣椒;盐,油,辣椒粉,蚝油, … [详情]
- 蜂蜜有哪些作用 孕妇早期中毒可用蜂蜜为缓解 可将20~25克成熟蜂蜜渗入纱布塞入阴道内,每天塞1次,10~15天为一个疗程 … [详情]
- 参归汤的功效 参归汤主临产失血过多 方剂剂型:汤剂、丸剂、散剂、膏剂、丹剂、酒剂、药酒、冲剂、口服液剂、胶 … [详情]
- 常春油麻藤的功效 常春油麻藤治关节风湿痛 常绿木质藤本;粗达30cm。茎棕色或黄棕色,粗糙;小枝纤细,淡绿色,光滑无 … [详情]
- 女人常喝玫瑰花茶有哪些功效 气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的 … [详情]