常用的抗氧化剂 生活中这五种抗氧化剂最常见
来源:互联网 时间:2016-03-15 15:02 编辑:admin 手机版访问
导读:一般来讲,人们在生活中如果想要维持肌肤的活力,而延缓其衰老的速度的话,抗氧化剂类产品就值得其去选择,当然,不同类型的抗氧化剂所具有的功效作用也是不同的...
(4)OPC
OPC(低聚原花青素)具有极强的抗氧化活性,是维生素C的20倍,是维生素E的50倍,而且还能进入血脑屏障和眼球,能有效预防老年痴呆和白内障,具有吸收快、效果强、作用持久、安全等诸多优点。
科学提示:
1、建议吸烟人士服用,可以有效清除吸烟产生的自由基。
2、任何疾病都有治疗量和保健量。一般保健量多为治疗量的一半左右。一般连续服用3个月治疗量后就应该以保健量服用。
常见七大抗氧化剂抗氧化保健品的适宜人群
(5)β-胡萝卜素
β-胡萝卜素是维生素A的前体,可以转化成维生素A,但具有很强的维生素A所没有的抗氧化活性。
科学提示:
1、过量服用维生素A会引起中毒,而过量服用β-胡萝卜素无明显副作用,只会使皮肤发黄。
2、是否可以单一补充β-胡萝卜素目前存在争议。最好是摄取富含β-胡萝卜素的天然食物,例如螺旋藻等。或者在专业医师的指导下服用。
如上所述,在生活中最常用到的抗氧化剂中,β-胡萝卜素、OPC、抗氧化酵素、维生素C、维生素E这五种抗氧化剂的出现频率是最高的,而在具体的用途和服用方法上,大家也是需要多多了解的。
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