感冒吃什么水果好?5种水果粥摆脱感冒
来源:互联网 时间:2018-09-01 09:00 编辑:admin 手机版访问
导读:你在感冒的时候是不是特别的没胃口,看到什么都不想吃,而且看到什么都感到很烦,下面小编为大家推荐几种水果粥,让大家尽早摆脱感冒的困扰。...
西瓜粥
材料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。

做法:西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状;把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开;加入浸泡发涨后的西米煮熟,西瓜粥即可。
香蕉粥
材料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。
做法:香蕉去皮、切成丁块;将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成香蕉粥即可。

功效作用:可清热润肠,和胃健脾。
总结:上面的几款食物都是我们日常生活中经常看到的,你在感冒的时候一定要记得吃哦。现在是冬季天气寒冷,如果你嫌水果凉,你还可以把它们做成美味有营养的水果粥,也能达到治疗感冒的效果呦。
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