蒜苗的做法?营养搭配的蒜苗制作方法
来源:互联网 时间:2017-12-03 22:34 编辑:admin 手机版访问
导读:蒜苗是生活中常见的一种食材,它的营养成分非常的丰富,不仅能防止流感还能防止一些常见的疾病,对于心血管的保护也能起到一定的保护作用。...
健脾开胃腊肉豆干蒜苗
原料:蒜苗、腊肉、白豆干。豆瓣酱、酒、蚝油(或酱油)、糖。
操作:
1、豆干切丝,在水里稍微煮一下可以去除豆腥味。
2、蒜苗切段。
3、锅内倒少许油,有温后下腊肉翻炒。
4、放入豆瓣酱炒香。
5、放入蒜苗炒断生,并倒入少许酒。
6、倒入蚝油。
7、放糖调味。我做饭喜欢边做边尝味,这样才能做出最适合自己和家人的饭菜,而不是照着菜谱算几勺几克。
8、最后放入豆干炒匀即可。
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