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一岁半宝宝食谱大全?宝宝食谱大全

来源:互联网 时间:2017-12-05 09:22 编辑:admin 手机版访问
导读:对于宝宝的饮食营养是所有家长都很关心的问题!1岁宝宝应该吃一些什么样的食物有助健康成长呢?一岁宝宝的食谱有哪些呢?...

  对于宝宝的饮食营养是所有家长都很关心的问题!1岁宝宝应该吃一些什么样的食物有助健康成长呢?一岁宝宝的食谱有哪些呢?相信很多妈妈对1岁宝宝食谱大全以及做法还不是很清楚。下面小编为大家介绍1岁宝宝食谱大全以及怎么做?

  一周岁的宝宝食谱:虾仁豆腐豌豆泥粥

  材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油。

  做法:

  1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用。

  2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

  一周岁的宝宝食谱:胡萝卜肉菜卷

  材料:面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油。

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  做法:

  1、将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加适量水,和成面团发酵。

  2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。

  3、把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片。

  4、将面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。

  一周岁的宝宝食谱:五彩冬瓜盅

  材料:冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油。

  做法:

  1、将冬瓜切成1cm的方丁,干贝用开水泡软、切碎末,火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。

  2、把葱末以外的所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,最后撒上葱末即可。

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