吃什么补气血?6款食谱补足女性气血
来源：互联网 时间：2018-09-06 08:47 编辑：admin 手机版访问
导读：冬季是女性养生的最佳时机，而进补的最佳方式就是养生食谱，所以今天小编就为大家介绍几款冬季的养生食谱。这几款食谱都能够帮助女性补充气血哦！...
6、花生杜仲牛尾汤
原料：花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。
做法：花生洗净，浸泡；杜仲置镬中洒上淡盐水，慢火炒干；牛尾买时请售者代处理干净，洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水），武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用。
功效：补血、益肾、强筋骨。
怎么用杜仲泡酒
杜仲叶茶的功效 七大作用利健康
桑叶杜仲叶的功效 杜仲叶和桑叶能在一起泡水喝吗
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多，吃对蔬菜有效的预防肠道疾病，例如常见的豇豆，细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子，性味辛、温，无毒，归肺经、大肠经，有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼，又叫做‘鱼塘公焖鱼’，顺德的一道家常菜，美味爽口！怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里，压实，盖上罐子的盖，罐内的温度慢慢降下来，放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤，它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
热姜水可以治疗的12种常见病 一起来看看吧 先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法 … [详情] -
气虚怎么办 气虚如何调理 气虚的食疗方 气虚是一种疾病，气虚的症状有哪些？气虚如何调理，气虚吃什么好？气虚的饮 … [详情] -
梅核仁的功效作用 今天中药360为大家收集了有关梅核仁的功效作用方面的内容，让你对它有个深 … [详情] -
调阴养阳汤处方 调阴养阳汤功效 调阴养阳汤各家论述 调阴养阳汤是一道中药名方，具有主治酒病成蛊等症状！调阴养阳汤处方是什么 … [详情] -
生活饮食常见的19个误区 你知道吗 咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足 … [详情]
