欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 制作达人 >> 吃什么补血?6款养生粥最有效

吃什么补血?6款养生粥最有效

来源:互联网 时间:2018-09-07 08:46 编辑:admin 手机版访问
导读:贫血的人越来越多,你知道该如何补血吗?今天小编就要为大家推荐一些可以补血的食谱,让大家能够脱离贫血的困扰,轻轻松松补血,马上跟着小编去看看吧!...

  贫血的人越来越多,你知道该如何补血吗?今天小编就要为大家推荐一些可以补血的食谱,让大家能够脱离贫血的困扰,轻轻松松补血,马上跟着小编去看看吧!

  红枣粥

  将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。

  猪肝粥

  取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。

  鸡汤粥

  取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation