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减肥方法?红绿豆减肥粥一周瘦9斤

来源:互联网 时间:2018-01-09 09:32 编辑:admin 手机版访问
导读:大多数MM在减肥的时候,都会选择水果餐或者蔬菜汤,但其实,喝粥减肥也是一个不错的选择,下面小编就介绍一款减肥粥的做法。...

  在用绿豆减肥法的时候一定要注意,每天早上起床后喝一杯蜜醋水,因为蜜醋能起到充分清洗肠胃的作用,可以加速胃肠蠕动,每天都能及时将体内毒素完全排除,还要记住上下午的时光不要吃任何零食哦,睡觉前也不要吃任何东西。

  红绿豆粥减肥的效果也是建立在大家控制住自己的嘴巴的情况之下的,如果是管不住自己的嘴巴,也管不住自己的腿部,那么是无论如何也无法瘦下去的,减肥本来就是一个持久战,大家想要减掉一直陪伴自己多年的赘肉,一定要下狠心,必须吃的少一点,也不可以吃零食。

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