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减肥方法?红绿豆减肥粥一周瘦9斤

来源:互联网 时间:2018-01-09 09:32 编辑:admin 手机版访问
导读:大多数MM在减肥的时候,都会选择水果餐或者蔬菜汤,但其实,喝粥减肥也是一个不错的选择,下面小编就介绍一款减肥粥的做法。...

  红豆适合大部分人食用。

  尤其是一些会有水肿的人,经常吃红豆,可以有消肿的作用。

  中医上认为,红豆可以有健脾的作用。

  最后的温馨提示:很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方都需要,但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果,这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的,不是绝对的。

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