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孕妇食谱?夏季孕妇饮食食谱养生大全

来源:互联网 时间:2017-12-10 20:56 编辑:admin 手机版访问
导读:每一个季节孕妇的食谱都是有所不同的,对于孕妇来说夏季是最难熬的日子了,在夏季里孕妇应该如何安排饮食呢?下面我们就一起来看看夏季孕妇食谱大全。...

  藿香

  材料:

  藿香15克(鲜品30克),粳米100克。

  做法:

  藿香煎汁,另用粳米煮粥,粥成后加入藿香汁调匀煮沸,一日内分3次服完。

  鲫鱼豆腐

  材料:

  豆腐25O克,鲫鱼2条(400-600克)。

孕妇食谱,夏季孕妇饮食食谱养生大全

  做法:

  用鲫鱼和豆腐一起煮汤,分二次饮食。

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