养生粥?淡菜花生咸骨粥清热滋补
来源：互联网 时间：2018-03-27 09:40 编辑：admin 手机版访问
导读：咸骨粥是广东的特色粥，经过腌制的猪骨甘香鲜味，猪骨里的钙质充分地融入了粥里面，营养丰富，此粥还具清热滋补的功效。...
4、米洗净，用盐、花生油腌半小时备用（这种方法米比较快煲开）。
5、淡菜用温水泡开后，掰去中间的黑心，淘洗干净备用。
6、花生去壳，姜切片备用；皮蛋切成小块、陈皮、红枣洗净待用。
7、将所有材料及姜放进电高压锅里，加入适量的水，盖上盖子，扭到粥键（时间大概是20分钟）。
8、排完气后打开盖加入适量的盐、胡椒粉，撒上葱花，淋上芝麻油，盛上碗即可。
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