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素大肠的功效与作用 补钙护心效果好

来源:互联网 时间:2017-05-07 21:54 编辑:admin 手机版访问
导读:素大肠的功效与作用有哪些?素大肠是十分健康的一种食物,而且它的味道也十分的好。那你知道素大肠都有哪些功效吗?下面小编就来给大家讲讲素大肠的功效与作用,补钙护心效果好哦!...

  3.锅中放油

  4.放洋葱粒、花椒爆香

  5.放素大肠、胡萝卜

  6.加盐、鸡精、酱油翻炒均匀

  7.加青辣椒、水炒四五分钟

  8.可以出锅了

  素肠炒酸菜的做法

  1、将酸菜稍微用清水冲洗、沥干放在旁边。

素大肠的功效与作用

  2、素肠切小段、姜切丝、辣椒切小粒,各自摆在一旁备用。

  3、开火、不放油,把酸菜放进去炒香,直到水份差不多干了,再加入适量的糖中和酸味,最后把辣椒粒丢下去炒一下再起锅。

  4、放油,把姜丝放下去炒出香味,再把素肠丢下去煸到微焦。此时转小火,淋上酱油膏以及少许的盐巴炒一下,再把毛豆跟水放进去微焖。如果觉得味道不够,可以再加点酱油。

  5、水收到快干时,再把酸菜丢回锅里面,均匀拌炒即可盛盘。

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