蜜汁芸豆包子的做法

　　1.面粉倒入盆中，加入用温水搅拌好的酵母。

　　2.用筷子搅拌成面絮状

　　3.和成面团，放在温暖入醒发。

　　4.醒发成蜂窝状即可

　　5.红芸豆提前泡上半天。(提前泡发的好煮些)

　　6.放在锅中煮。(煮至豆子一咬就烂即可)

　　7.煮好的豆子放在锅中收汁

　　8.倒入适量白糖

　　9.倒入些许冰糖(待冰糖熬化开，汤汁粘稠即可)

红芸豆的功效与作用

　　10.取一小部分面团揉成长和，下剂子

　　11.擀成中间厚两边薄的圆皮

　　12.圆皮中间放上蜜芸豆，包起来即可蒸

　　13.放在蒸锅上蒸地十分钟左右即可(关火后要虚蒸五分钟左右)

　　更多养生资讯请关注6681养生网!