玉米的功效与作用 防癌抗癌又减肥
来源:互联网 时间:2017-04-15 21:37 编辑:admin 手机版访问
导读:玉米的功效与作用有哪些?玉米对大家来说肯定都是十分熟悉的一种食物了,不过相信还是有很多人都不知道玉米的功效与作用吧。下面小编就来给大家讲讲玉米的功效与作用,防癌抗癌又能减肥哦!...
玉米的功效与作用有哪些?玉米对大家来说肯定都是十分熟悉的一种食物了,不过相信还是有很多人都不知道玉米的功效与作用吧。下面小编就来给大家讲讲玉米的功效与作用,防癌抗癌又能减肥哦!
玉米的功效与作用
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
玉米的功效与作用
3.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
4.明目
经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米 ,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线 。
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