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干枣的功效与作用 美容养颜补气养血

来源:互联网 时间:2016-12-18 15:30 编辑:admin 手机版访问
导读:干枣的功效与作用 美容养颜补气养血。干枣就是我们平时说的红枣,就是大枣晒干以后的干枣,那么干枣有什么营养价值?干枣的功效与作用表现在哪些方面?下面就随小编一起来看看干枣的功效与作用以及干枣的吃法。...

  干枣的功效与作用 美容养颜补气养血。干枣就是我们平时说的红枣,就是大枣晒干以后的干枣,那么干枣有什么营养价值?干枣的功效与作用表现在哪些方面?下面就随小编一起来看看干枣的功效与作用以及干枣的吃法。

  干枣色泽味美,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等多种营养元素,可有效治疗高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病症。干枣具有美容之功效,可养血益气,是保健之佳品。

  干枣的功效与作用

  1、干枣味甘性平,入脾胃经,有益脾养血、安神补脑之功效。对体弱多病,病后体虚者有良好的滋补作用。

  2、干枣中富含钙和铁,对于缺少钙和铁的患者可以选择食用干枣来滋补。大多中老年人都患有骨质疏松,而干枣中的钙是防治骨质疏松的必须元素,故干枣是中老年人的最佳补品。

  3、干枣也具有能提高人体免疫力的功效,能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,可有效抑制和消除癌细胞的生成。

  4、多食干枣有益,干枣中富含维生素C,可防止牙龈萎缩及牙龈出血,具有解毒之功效。干枣还能有效降低胆结石的发病率,减少结石形成的几率。

干枣的功效与作用

  5、除此之外,干枣还对高血压病、癌症等疾病具有防治功效。干枣还可以抗过敏、促进伤口愈合、除腥去臭、宁心安神、益智健脑、益肤美容、增强食欲等。

  美容作用

  红枣会令面色红润,因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。

  美白祛斑

  红枣中含有丰富的维生素C[6] 和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

  

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