甘薯粉的功效与作用 通肠排便增强抵抗力
甘薯粉的功效与作用 通肠排便增强抵抗力。甘薯在某些地方又称红薯、地瓜、番薯,是一种秋冬季节的杂粮,甘薯粉就是用甘薯的淀粉,那么甘薯淀粉的功效与作用是什么?甘薯粉的做法有哪些?下面就随小编一起来看看甘薯粉的功效与作用吧!
别名:甘薯粉、番薯粉、红薯粉
简介:甘薯粉是由甘薯加工而成,质量较差。色灰暗,质粗糙,粘性差,但涨发性较强。红薯,又叫甘薯、白薯、地瓜、红苕、山芋。既是营养丰富的食品,又是可治疗多种疾病的药膳
甘薯粉的制作技巧
这种甘薯全粉可用来做馒头、花卷、面包、糕点、馅料等的配料。
甘薯不但可以直接食用,还可以将其制作成为甘薯粉,甘薯粉在食用的时候更加的方便,而且甘薯粉的用处也比较多,不但可以直接食用,还可以当成佐料来进行食用。
而甘薯粉的功效与作用有:
1、通肠排便
地瓜粉中所富含的食粗纤维,相当于米面类主食的10倍,地瓜粉质地细腻且不伤肠胃,清理肠道的同时促进消化道蠕动。
2、增强免疫力
地瓜粉中含有的粘贴蛋白,为人体提供特殊的保护作用,可以保持消化道、呼吸道的清洁,增强血管壁弹性,对动脉硬化、肝肾脏等结缔组织的萎缩具有一定的预防作用,从而减缓人体器官的老化,提高免疫力。
地瓜粉的作用
1、客家人喜欢把地瓜粉加水加芋仔,做成地瓜包。地瓜包是过节,喜酒桌上不可缺少的食物。
2、地瓜粉也被用于菜肴中,把切好的肉加地瓜粉,然后或炒或煮汤。地瓜粉也是兜汤的重要组成部分之一。
3、地瓜粉还有药用价值,上火时可用来降火。倒入水加热搅拌,做成粘稠状的透明液体,可加糖调味。
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