甘薯粉的功效与作用 通肠排便增强抵抗力
甘薯粉的做法:
1、紫薯圆姜汤的做法
用料:紫薯100克、红薯粉50克、白糖1大勺、水40毫升
做法:
1.紫薯蒸熟后去皮,取100克碾成泥
2.加入糖和粉类,搓成颜色均匀的紫色粉状,加水和成团
3.面板上撒红薯粉防粘,取一小块面团搓成长条,切段
4.如果想做圆子,就取一块面团,擀成厚片,切方块,再一个个的搓成小圆球
5.锅里加水烧开,放入紫薯圆,煮至漂浮起来后再煮2-3分钟即可捞出,过一下凉水更Q哦!
菜品特色:
1、Q弹的功劳来自木薯粉,它应该占最大比例,红薯粉可以不加,全部木薯粉也可以。
2、紫薯水分很少,所以需要加点水才能成团,南瓜,红薯,就不需要了哈。
3、做好的圆子可以冷冻保存,也可以晒干后保存,现煮现吃最好,在汤汁里泡太久就不那么Q了。
二、清蒸藕丸的做法:
用料:藕(粉藕)500克、猪肉300克、虾米30克、红薯粉丝12克、调料色拉油适量、食盐适量、味精少许、小葱适量、菠菜适量
做法:
1.将藕去节洗净削皮,置小眼铁筛上磨出藕碎,猪肉剁成最细丁,海米用温水泡2分钟后沥干剁细碎,葱切葱花待用
2.将藕碎、肉细丁混合拌匀,先放一点点盐调味(因为海米有咸味)
3.将海米碎、红薯粉一同放入拌匀,此时再适量添加盐调味
4.取一撮乒乓球大小的料,放在掌心中顺同一方向摇晃,摇出圆圆的藕丸
5.小蒸笼里先垫一片青菜叶,将藕丸放在青菜叶上。(建议一定用青菜叶)荷叶或箬叶蒸
6.旺火烧开蒸锅里的水,置上小蒸笼,中大火蒸10-15分钟即可
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 美女排毒养颜的方法有哪些 适合症状:长期接触有害有毒粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机。另外,猪 … [详情]
- 夏季降血压的方法 夏季老人如何降血压 夏季血压易下降,如何正确降血压呢? … [详情]
- 睫毛长度可以通过化妆改变 不过有些情况要注意了哦 眼睛本身就是身体比较脆弱的器官,而在眼睛的睫毛上再嫁接毛发,很可能引起 … [详情]
- 鹌鹑蛋补血食物 气阴亏虚,口干舌燥,纳食不振,咳血,大便秘结 银耳鹑蛋:鹑蛋10个,银耳1 … [详情]
- 柠檬面膜如何使用 柠檬面膜的美白功效 如果在白天的时候使用柠檬面膜的话不仅不会起到护肤美白的作用,还会对我们 … [详情]