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黑豆豆芽的功效与作用 营养丰富好处多

来源:互联网 时间:2017-05-23 09:34 编辑:admin 手机版访问
导读:黑豆豆芽的功效与作用有哪些?黑豆豆芽可能没有黄豆芽那么为人所熟知,关于黑豆豆芽的功效很多人也不太清楚。下面小编就来给大家讲讲黑豆豆芽的功效与作用,营养丰富好处多多哦!...

  黑豆豆芽的制作技巧

  豆芽除了绿豆芽,黄豆芽意外,这里的黑豆也来发豆芽啦,看这个黑豆发的豆芽还挺壮的呢,可以好好的炒一下来吃

  黑豆豆芽的保存方法

  1-2天

  黑豆芽炒肉丝的做法

  1.将买来的新鲜豆芽洗干净,用清水浸泡15分钟,浸泡时撒上一点盐

  2.将里脊肉洗干净切丝,放小碗中,加入料酒3ML,色拉油8ML,干淀粉5克,用手抓均匀,放置一边,静置10分钟

  3.锅烧热,倒油,将肉丝滑炒变色后取出

黑豆豆芽的功效与作用

  4.再倒入豆芽翻炒半分钟左右,变软,8成熟时,加入肉丝翻炒几下,再加入盐也鸡精调味,出锅即可

  烹饪技巧

  1、豆芽用淡盐水浸泡下更放心,豆芽在炒的时候,不要炒得太老了;

  2、肉丝浆一下更嫩,想图方便的话,可以不浆,但是口感会老点;

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