樱桃萝卜的功效与作用 营养丰富味道好
来源:互联网 时间:2016-10-25 15:13 编辑:admin 手机版访问
导读:樱桃萝卜的功效与作用有哪些?樱桃萝卜是萝卜大家族之中的一种,可能不少人都不怎么了解它,也不知道樱桃萝卜有什么功效。下面小编就来给大家讲讲樱桃萝卜的功效与作用,营养丰富味道好哦!...
樱桃萝卜的食用方法:
樱桃萝卜根、缨均可食用。根最好生食或蘸甜面酱吃,还可烧、炒或腌渍酸(泡)菜,做中西餐配菜也是别具风味。吃多了油腻的食物,不妨吃上几个樱桃小萝卜,有不错的解油腻的效果。
吃萝卜同时,可千万别随手扔掉萝卜缨,它的营养价值在很多方面高于根,维生素C含量比根高近两倍,矿质元素中的钙、镁、铁、锌等含量高出根3~10倍。缨子的食用方法与根基本相同,可以切碎和肉末一同炒食,还可做汤食用。
食用樱桃萝卜的禁忌:
1.不宜与人参同食。
2.错开与水果食用的时间。因樱桃萝卜与水果同食易诱发和导致甲状腺肿大
樱桃萝卜的功效与作用
如何挑选樱桃萝卜
新鲜蔬菜不是颜色越鲜艳越好,购买樱桃萝卜时要检查萝卜是否掉色。
樱桃萝卜的储存方法
萝卜上带有叶子时,应将根和叶子分开来保存,否则水分会通过叶子很快蒸发掉,从而失去根中的水分。
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