长斑长痘?如何选择有利于祛斑祛痘的食物
来源:互联网 时间:2018-02-18 00:57 编辑:admin 手机版访问
导读:脸上长斑长痘了怎么办才好,如何才能消除呢?在饮食方面如何选择,可以祛斑祛痘?下面一起来看看。
长斑长痘是什么原因?大都是属于色素的沉淀,主要是因为新陈代...
推荐祛斑祛痘茶
在选择食物祛斑和祛痘,同样的,也可以选择茶饮,辅助祛斑祛痘也有一定的效果。下面各推荐一款祛斑茶和祛痘茶,做法都很简单,平常有空的时候就可以自己diy饮用。
祛斑花果茶
原料:准备25克的白果,3个雪梨,3朵白菊花,适量的牛奶和蜂蜜。
做法:把白果去壳去衣,雪梨去皮后切成丁。把白果、菊花和雪梨放入清水里面煲汤,煮到白果变软就可以。之后加入牛奶煮沸后,关火,等到放凉的时候加入蜂蜜就可以饮用。
功效:白果、雪梨、白菊花和牛奶都具有清热、滋阴、美白肌肤的作用,能够防止黑色素的沉淀,清洁皮肤和祛斑。
月见草茉莉祛痘茶
原料:准备6多的月见草,1茶匙的干茉莉花,4朵红巧梅茶。
做法:把月见草、干茉莉花、红巧梅洗干净之后,放进杯子里,然后用开水冲泡,盖上盖子闷泡5分钟左右,就可以饮用,也可以适量的加一些蜂蜜。
功效:月见草可以活血和平肝,红巧梅则能护肤和消斑、清肝、促进新陈代谢,茉莉花可以祛湿和中、理气和解郁气。经常喝这道茶,能够消斑祛斑,调节内分泌功能,对于消除粉刺和痤疮也有一定的效果。
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