欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中医美容 >> 低头族要看的颈部保养法则

低头族要看的颈部保养法则

来源:互联网 时间:2018-03-22 10:35 编辑:admin 手机版访问
导读:低头族除了容易引发颈椎病,容易造成颈肩部肌肉僵硬,痉挛等健康隐患,不仅如此低头还容易产生皱纹,颈纹就是其中之一。想要解决颈纹,要在日常习惯跟保养中下手...

  低头族除了容易引发颈椎病,容易造成颈肩部肌肉僵硬,痉挛等健康隐患,不仅如此低头还容易产生皱纹,颈纹就是其中之一。想要解决颈纹,要在日常习惯跟保养中下手才行。

t01438c16277dc0902b.jpg

  预防比治疗好

  除了改掉长时间低头之外,选择好枕头高度也很重要。不要选择太高,因为枕头太高也会容易挤压到颈部,容易产生皱褶,进而产生细纹,所以选择枕头大概在6-9CM搞即可(太低的话可能会使得供血不太均衡、颈部肩部酸痛等问题。)

  PS:长期侧睡也容易导致颈部肌肤褶皱,建议平躺好一些。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation