八个抗衰关键点 让你实现“无龄”愿望
现在一个全新的概念正在走入我们的生活“无龄”,年轻是我们永远的追求,不仅要面部年轻没有皱纹,同样我们身体器官也要保持年轻态,相信很多人都想实现“无龄”的愿望,下面就为大家身体的8个抗衰关键点。
【眼睛】甩掉烦人的眼袋
眼角的皱纹只是眼睛衰老的四分之一,其他四分之三就是“叫人烦恼的眼袋”,这让我们整个人的眼形和脸形都变丑了。
支招:
1.干性皮肤的女性,最好随身带上一支清爽的眼胶。
2.晚餐不要吃得太油腻。
3.每天在硬床上斜窝几分钟,这样可以增加头部血液循环,改变眼部和面部肌肉的营养状况。
【毛发】嘴唇周围多了些“小胡子”?
如果你的眉毛突然变得像杂草丛生,嘴唇周围悄悄多了一些“小胡子”,面部汗毛颜色也重了许多....。.这时,就可以断定此时你体内的雌激素正在减少,而雄激素正在上升。一句话:你开始变老了!
支招:除了要检查身体的内分泌状况,还要从以下几个方面注意哟:
1.分段清洗秀发:用洗发水清洗头发的中部和末梢,用揉出的泡沫清洗接近头皮的部位,避免化学制剂对头皮的伤害。
2.每隔3天做一次毛孔紧缩,让皮肤光滑细致。对于过长的汗毛不要用刮或拔的方法,请使用脱毛膏。
3.防晒:不管是对面部还是对头发,暴晒都是他们变老的根源。
【牙齿】当心它报警
牙齿的报警时间比身体的其他部位都要早一些,牙齿变大,并不是牙齿在慢慢长大,而是我们逐渐变老的牙龈在萎缩,所以牙龈变老的时间比脖子上第一道皱纹到来的时间还要早。
支招:
1、过度用力刷牙会损伤牙龈组织。给自己准备一支儿童牙刷,在早晚用普通的成人牙刷,在每次饭后或吃甜食后就用儿童牙刷清理牙齿。
2、在看电视或读报的时候,还可以做扣击牙齿的运动。
【法令纹】多做舌运动
法令纹是脸部衰老的重要标志,它是面部老化的最重要特征。
支招:
1、脸部尽量避免出现过分夸张的表情,不要托腮、托下巴、嘟嘴,这些动作都会加快法令纹的出现。
2、可以做些面部运动:鼓起两颊,在口内移动舌头并推抵两颊。
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