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女人吃它会变漂亮你吃了?

来源:互联网 时间:2015-11-24 11:16 编辑:admin 手机版访问
导读:女人喜欢买些化妆品,保养皮肤,有时还会去美容院,花钱多不说,美容效果还不好,那在冬季如何美容护肤呢?女性要想漂亮,可以吃些它,就能搞定,一起来看看是什么吧。...

  护甲油-鸡肉

  爱美的人不会忽略指甲的保养。其实,只要从膳食中摄入足够的水分和蛋白质,指甲就会呈现健康光泽。鸡肉就是不错的选择。

  减肥药-柠檬、甜菜

  柠檬中的柠檬酸可以有效提高肠胃的消化功能,餐后喝杯柠檬汁有助排出体内油脂,让你不会因多吃而发胖。甜菜根含有甜菜碱,可以促进脂肪分解,减少多余的赘肉。

  除了上面介绍的几款美容食谱,其实还有很多很多同样可以让你皮肤白皙,脸色红润的神奇食谱,下面就给大家好好介绍一番。

  女人的圣品-玫瑰红枣

  材料

  黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。

  做法

女人吃它会变漂亮你吃了?

  1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。

  2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。

  3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用。

  4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀就好啦。

  功效解析

  玫瑰

  调理月经痛经、祛斑防皱、治疗便秘、美容养颜。

  红枣

  健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性、红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需购买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。

  黑米

  

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