嗜睡怎么办 有哪些危害
随着社会的发展,我们会看到,由于当前社会发展很快,很多人压力都比较大,就使得很多女性,很多的疾病在不断的涌现,特别是一些出现嗜睡的女性,好像永远都睡不够的样子,那到底是什么样的原因会让女人嗜睡,嗜睡是不健康的症状,症状如果时有时无,有时轻有时重,那就表明已经处于亚健康了。
实际上女人会嗜睡的原因有很多种,在平时生活中最常见的就是因为怀孕造成的嗜睡,孙宇说当你发现自己莫名其妙非常嗜睡的时候,还是要注意检查一下自己是否已经当上了准妈妈。
什么是嗜睡症?它有哪些危害呢?
发作性嗜睡症的临床特点是睡眠的突然发作,白天嗜睡;入睡前幻觉;夜间睡眠不安;阵发性肌肉无力、猝倒和睡眠瘫痪。发作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠发作,发作时自己力求保持清醒,但在1~2分钟就进入梦乡,发作的时间从几分钟到一小时以上不等,醒后头脑清醒。
女人嗜睡是什么原因
嗜睡症是种并非常见的心理疾病.它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡.不管在什么状态下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档.有些更离谱的是走着也能睡着.当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。
目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有不知怎么回事之感.不过,息息相关可以肯定,那就是与心理,性格因素息息相关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内向等等都可能浮现该状态.也有人认为,嗜睡症是一个人避开现实生活压力一种消极行为反应。
1、熬夜 这是首当其冲的,不管对于男人还是女人,熬夜就往往会导致白天没有精神,出现嗜睡的情况。
2、经行嗜睡 妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期,可她有经行嗜睡的特有症状,届时自然就知道月经又要来潮了。
3、体质虚弱 营养不足 体质虚弱就往往会导致没有精神,总想睡觉.
4、低血压 贫血 如果身体有这些问题,往往也会导致嗜睡的现象。
5、失眠 随着生活节奏的加快,女性已不再只是家庭主妇,因此面对职场、家庭各个方面的压力,往往会令女性朋友睡不好觉,失眠则会导致白天嗜睡无精神。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 具有抗衰老效果的中药都有哪些 随着年龄的增长,我们的肌肤会出现衰老,那么,要想永葆青春,就需要你做好 … [详情]
- 多吃含维生素的食物是否能抵御严寒 乳制品是维生素B2的最佳来源,特别是在各种不同的奶酪、酸奶中,维生素B2的 … [详情]
- 中药名方 扁豆苡仁粉 扁豆100克,炒薏苡仁50克。将扁豆与薏苡仁同研为细粉,烘干或晒干后瓶装备 … [详情]
- 素食主义者会贫血吗?如何预防贫血? 素食主义者贫血的原因是什么?如何预防贫血?素食者吃什么补血呢?和小编一 … [详情]
- 香酥冬瓜的做法 香酥冬瓜是怎么做的 冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使 … [详情]