中年女性需注意 中年女性更需要注意吃晚餐
来源:互联网 时间:2016-09-26 09:30 编辑:admin 手机版访问
导读:俗话说:“早饭要饱,午饭要好,晚饭要少”,“晚饭少一口,活到九十九”。事实证明,这些话不无科学道理。在中年以上的人群中,有很多体型肥胖,大腹便便的人,...
晚餐过饱或过于油腻是发生直肠癌的主要原因之一。直肠癌的发生与大肠内毒素产物的多少有关。晚餐过饱后,一部分蛋白质不能消化,小部分消化产物不能吸收,这些物质在肠内受到厌氧菌的作用,会产生胺、酚、氨、吲哚等毒性产物。同时,晚餐高脂膳食会使胆汁分泌增多,而胆汁在肠道厌氧菌的作用下可生成脱氧胆酸等致癌物质,直接刺激肠壁。
晚餐过饱或过于油腻可引起猝死。有些身强力壮的中年人,晚餐酒足饭饱后,在睡觉中突然发生休克,残废,经尸体解剖检查才发现,是患了凶险的急性坏死性胰腺炎。晚餐过饱,充盈饱满的胃及十二指肠在躺卧时可压迫肝、胰及胆道口壶腹,使胆管、胰管压力增高;脂食物和过饱还可加强排胆汁运动,促进胰腺分泌,肠壁胆道口壶腹受到压力。
这些因素均可能引起十二指肠乳头水肿、括约肌痉挛,以致“共同通道”阻塞,一旦胰管胰腺泡破裂,胰液逸出,或胆汁逆流入胰管,激活胰液中的胰蛋白酶原,使之转变成有强烈消化作用的胰蛋白酶,结果消化了胰腺本身组织和周围组织,引起休克以至死亡。晚餐过饱或过于油腻还可在睡觉时引起做恶梦。这是因为饱胀的胃肠对周围脏器的压迫,胃肠、肝、胆、胰等脏器的紧张活动,都会产生信息并传入大脑,使大脑组织相应部位的细胞活动起来,一旦兴奋扩散到皮质的其他部位,就会出现各种各样的梦。
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