十二时辰经络养生法
来源:互联网 时间:2016-10-29 13:48 编辑:admin 手机版访问
导读:从中医的角度来看,经络是人体最重要的一部分,也是贯穿人体整个气血流通的重要枢纽。今天小编教大家一些经络不通,可以通过不同的方式舒经活络。一下就给大家介...
从中医的角度来看,经络是人体最重要的一部分,也是贯穿人体整个气血流通的重要枢纽。今天小编教大家一些经络不通,可以通过不同的方式舒经活络。一下就给大家介绍。
梳
“常梳发,头不白”头为“精明之府”,它汇集五脏六腑的精气,有50多个穴位与全身器官关系密切。俗话说:“千过梳头,头不白”,经常梳头,不仅可以改善头皮血液循环,疏通经气,调理血脉,还能解除疲劳,改善神经功能,帮助睡眠。梳头时从一侧鬓角开始,逐渐过渡到头顶,再到另一侧鬓角。其中,鬓角和额顶是易生白发之地,要多梳几次。注意动作要轻柔,每天200次左右,感觉头皮发热即可。此外,还可以用梳子轻叩头顶百汇穴、两侧天冲穴及脑后风池穴,有助于加强头部经络系统与全身器官的联系。梳子不要太尖利,以木梳和牛角梳最佳;动作力度不要太大,以免刺激头屑产生。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 面条的功效的功效与作用和营养价值 面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改 … [详情]
- 胸口长痘的原因 胸口长痘如何去除 熬夜伤身体,特别是对于肝脏来说,熬夜是危害非常大的。经常熬夜的人,肝火 … [详情]
- 野胡椒根的功效与作用 消肿止痛活血化瘀 理气止痛也是野胡椒根入药后的重要功效,人们在出现脾胃不和腹部胀痛以及消 … [详情]
- 蒲公英泡水的作用 蒲公英泡水的注意事项 抵抗病菌。蒲公英叶子中的物质可以抑制伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌。所以说, … [详情]
- 油炸酥肉你吃过吗 油炸酥肉的美味做法 把准备好的猪肉切成小手指头大小(我的家人喜欢吃瘦的猪肉,亲们可以根据自 … [详情]