女性更年期保健 更年期保健小常识
对于更年期,很多女性都很迷茫,应该怎样去保健才是健康合理的呢?在面对很多的保健产品,不少人也不知道该如何去选择。今天小编为大家总结一些常见的更年期保健小常识,让大家对更年期保健有个清楚的了解。
月经、绝经是女性健康晴雨表
女人走过这一生,发育以后就会有月经,老了还会绝经。当月经、绝经出现问题,就代表女人的身体出现了问题,所以月经、绝经对女人很重要。
卵巢是女性独有的器官,分泌雌、孕激素,进而控制月经。卵巢每月排一次卵,一次基本上排一个,多排了有可能会有双胞胎。月经就是子宫里面的膜周期性的脱落。
中老年女性为什么会绝经,跟卵巢有关系。卵巢的寿命跟身体的寿命不一样,它要提前。为什么要提前?卵巢里面有很多卵泡,这些卵泡当女孩在娘肚子里时就有,相当于妈妈给你的一笔财产,约700万个,到你出生时就剩200万个,到第一次怀孕时就只剩下三四十万个,我们1年排10-12个,有月经的生育期也就是30-40多年,1月排1次,假如你这辈子月经都正常,也就排400多个,而你能生多少孩子呢?在中国大多只能生1个孩子。所以,绝大多数卵泡其实都废掉了,直到绝经时几乎都没有了。卵泡没有了,卵巢的寿命也就基本结束了。
一说到绝经,有些人感觉很恐怖。比如反复的泌尿系感染、心血管问题、骨质疏松、潮热、出汗、心悸、胸闷等,大部分都是雌激素缺乏导致的。
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