火龙果的营养价值?火龙果的美容养颜吃法
来源:互联网 时间:2018-02-18 00:55 编辑:admin 手机版访问
导读:火龙果,因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。火龙果营养丰富、具备诸多对人类有益成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素,深受大家的喜爱。...
火龙果,因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名,俗名叫长寿果。火龙果营养丰富、具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素,深受大家的喜爱。
火龙果的营养价值:
1、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
2、火龙果可以减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
3、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。
4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
5、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
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