火龙果的营养价值?火龙果的美容养颜吃法
火龙果虽具备这么多营养价值,但是以下两类人群还是要少吃的哦!
食用人群:
1、糖尿病人少量食用。
2、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。
下面就为大家推荐3款火龙果做的美食,让您在家就能自己动手,享受美味。
1、脆炸火龙果
用料:火龙果1个,花生油500克,盐5克,面粉50克,生粉80克,泡打粉3克,清水适量。
做法:火龙果去壳起肉,切厚片;面粉、生粉、盐、泡打粉淡水调匀,制成脆浆,静放10分钟待用;烧锅下油,油温120度时,放入每片挂上脆糊地火龙果,炸至外脆里嫩捞起摆入碟内即成。
2、火龙果炒虾仁
用料:虾仁,火龙果,西芹,精盐,元贞糖,料酒,鸡精,水,淀粉。
做法:虾仁去壳,去沙线,洗净,用盐,料酒,淀粉,拌好入味;火龙果洗净剖开,取肉,切小块;西芹洗净去粗丝,切斜片;西芹放开水焯1分钟捞出(水里放点油);锅里油热,放下姜片,虾仁滑炒2-3分钟,放1调羹料酒;放西芹和火龙果,煸炒1分钟;放点盐,糖,调羹水淀粉,鸡精,煸匀即可。
3、火龙果西米露
用料:火龙果1个,西米一把,冰糖枸杞适量。
做法:需要经过两次冷热交替,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后,捞起过第二次冷水,才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露;或者火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后将挖出来的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 刮油的食物有哪些 一起来看看吧 苹果是小编非常喜欢的一种水果,口感爽脆不说也很是香甜的!平常如果适量的 … [详情]
- 如何去除颈纹 颈纹如何治疗 拉皮的除皱方法,是较传统成熟的方法,通过进行手术的方法将额颞部或面颈部 … [详情]
- 老人最轻松的保健方法 心理学研究表明,人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季,许多 … [详情]
- 麦麸草根_麦麸草根的功效|用法用量 叶对生,叶柄长1-8cm;叶片草质,宽卵形,长2-10cm,宽1.5-7cm,先端长渐尖 … [详情]
- 中药名方 阿魏香槟丸 研细末,糊为丸,梧桐子大。每服3丸,日二次。因阿魏气臭难吃,可改用胶囊 … [详情]