火龙果的营养价值?火龙果的美容养颜吃法
火龙果虽具备这么多营养价值,但是以下两类人群还是要少吃的哦!
食用人群:
1、糖尿病人少量食用。
2、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。
下面就为大家推荐3款火龙果做的美食,让您在家就能自己动手,享受美味。
1、脆炸火龙果
用料:火龙果1个,花生油500克,盐5克,面粉50克,生粉80克,泡打粉3克,清水适量。
做法:火龙果去壳起肉,切厚片;面粉、生粉、盐、泡打粉淡水调匀,制成脆浆,静放10分钟待用;烧锅下油,油温120度时,放入每片挂上脆糊地火龙果,炸至外脆里嫩捞起摆入碟内即成。
2、火龙果炒虾仁
用料:虾仁,火龙果,西芹,精盐,元贞糖,料酒,鸡精,水,淀粉。
做法:虾仁去壳,去沙线,洗净,用盐,料酒,淀粉,拌好入味;火龙果洗净剖开,取肉,切小块;西芹洗净去粗丝,切斜片;西芹放开水焯1分钟捞出(水里放点油);锅里油热,放下姜片,虾仁滑炒2-3分钟,放1调羹料酒;放西芹和火龙果,煸炒1分钟;放点盐,糖,调羹水淀粉,鸡精,煸匀即可。
3、火龙果西米露
用料:火龙果1个,西米一把,冰糖枸杞适量。
做法:需要经过两次冷热交替,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后,捞起过第二次冷水,才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露;或者火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后将挖出来的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 早上跑步好处多_盘点早上跑步的好处! 跑步是最常见也是最有效的锻炼方式之一。人们在早上跑步好处非常多,选择在 … [详情]
- 消化不良怎么办 消化不良该如何调理 消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡,多吃一些富含纤维素的食物。比如新 … [详情]
- 艾草的吃法有哪些 这些吃法你知道吗 艾草的吃法有哪些,艾草是我们从小到大都很熟悉的东西,我们很多的偏方里有 … [详情]
- 乌桕子 椭圆形或半球形,长5~8毫米,直径4~6毫米,表面具白色或灰白色较厚的蜡层 … [详情]
- 灵猫香的功效作用 灵猫香治心腹卒痛 灵猫香除上述品种外,尚有小灵猫,又名:斑灵猫,其香腺囊中的分泌物亦同等 … [详情]