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上火怎么办?夏天防上火可喝药茶

来源:互联网 时间:2018-04-19 09:10 编辑:admin 手机版访问
导读:夏天天气很热,很多人有上火的现象,你知道怎么解决上火吗?在中医当中,上火也是用很详细的解释,今天小编就来给大家介绍几种清热去火的凉茶。...

  夏天天气很热,很多人有上火的现象,你知道怎么解决上火吗?在中医当中,上火也是用很详细的解释,人体内的火也是有很多种。不同种类的上火要用不同的方法来解决。今天小编就来给大家介绍几种清热去火的凉茶,一起来看看吧。

  人的体内存在的一种“火”,它的存在能够提供人体温度,是生命的能量,促使着生命成长。但是这些火也不能太多,要不然也是会造成体内的阴阳失衡,即机体阴阳平衡失调而出现的内热症,统称“上火”。

  夏天需要饮凉茶,因为夏天火热之气化为暑,若暑泻入侵,会使肌肤纹理开启,津液外泄而见大出汗,汗出过多而伤津,津伤而口渴。

  夏季很多人胃口不好,消化功能降低,必须讲究科学饮食。以清补、健脾、祛暑化湿为原则,可以多吃些苦味食品,苦味食品中的生物碱具有清暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。

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