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夏天喝什么茶好?多喝绿茶清热解暑

来源:互联网 时间:2018-08-20 09:22 编辑:admin 手机版访问
导读:夏季是炎热的,骄阳似火,热的让人喘不过气来,在如此炎热的夏天,人就容易上火,那么夏天喝什么茶可以清热解暑呢?接下来就一起跟随小编去看一看。...

  夏季是炎热的,骄阳似火,热的让人喘不过气来,在如此炎热的夏天,人就容易上火,那么夏天喝什么茶可以清热解暑呢?接下来就一起跟随小编去看一看。

  姜茶

  夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

  花茶

  炎热的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民间也流传着夏饮绿茶之说,有的人却认为“宁品三朵花,不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好,可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

  黑茶

  夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。夏天,人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。

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