夏天喝什么茶好?多喝绿茶清热解暑
来源:互联网 时间:2018-08-20 09:22 编辑:admin 手机版访问
导读:夏季是炎热的,骄阳似火,热的让人喘不过气来,在如此炎热的夏天,人就容易上火,那么夏天喝什么茶可以清热解暑呢?接下来就一起跟随小编去看一看。...
多喝绿茶清热解暑
夏天喝什么茶好呢?普遍说法是喝绿茶好,因为绿茶氨基酸含量比较丰富,夏日喝后可以消暑降温。需要提醒的是,茶不易过浓喝,不宜空腹饮。
另外,苦丁茶的凉性比较大,金银花茶清热解毒,这些都适合夏日饮用。
喝茶最好是现泡现喝,在30分钟~60分钟内饮用。隔夜茶最好不要喝,茶水放久了,不仅会流失原有的营养成分,还可能伤及肠胃,引发疾病。
另外,头遍茶也不宜喝,头遍茶应该倒掉,俗称洗茶。
日常生活中,总有人觉得头遍茶弃之可惜,殊不知,由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以头遍茶最好弃之不喝。
因为影响健康及睡觉等原因,以下人群不宜饮茶:哺乳期及怀孕妇女、易失眠的人、婴幼儿、发热病人、胃溃疡患者、心脏病人等。
许多人想了解夏天怎么选购绿茶,可以通过“三看”来确定:“外形齐整为好、汤色明亮为宜、叶底主绿色为主调。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 猪肝不能与什么同吃 猪肝+山药猪肝不能与山药同吃。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微 … [详情]
- 吃大蒜能防病吗 大蒜怎么吃 糖尿病人可以吃大蒜吗 吃大蒜能防病吗?大蒜的营养价值又有哪些呢?大蒜怎么吃呢?糖尿病人可以吃 … [详情]
- 经常踮踮脚会有哪些好处 经常踮踮脚可养肾吗 踮着脚尖走路,或者把足尖翘起来,用足跟行走,这两种踮脚走路方法可交替进 … [详情]
- 防病保健的注意事项 日常生活如何调理 防病保健的注意事项有哪些呢?日常生活如何调理呢?需要注意哪些原则呢?和 … [详情]
- 盆腔炎性包块分寒热证之分 盆腔炎性包块为女性盆腔脏器的炎症未得到正规治疗,发生盆腔慢性炎症性组织 … [详情]