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秋季养生茶?秋天喝什么茶好?

来源:互联网 时间:2018-08-26 22:03 编辑:admin 手机版访问
导读:中国人喜欢喝茶,不仅因为茶文化博大精深,还因为茶对我们的健康之重要,经常喝茶可起到一定的保健养生作用,不同季节需喝不同的茶,那秋天喝什么茶好?...

  中国人喜欢喝茶,不仅因为茶文化博大精深,还因为茶对我们的健康之重要,经常喝茶可起到一定的保健养生作用,不同季节需喝不同的茶,那秋天喝什么茶好?

  玫瑰薄荷

  人的情绪在交接之季易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味,一举两得。

  喝法:选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,倒入热水加盖10-15分钟,待凉后饮用提神效果更佳。

  菊花

  菊花茶是最好的选择,可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节,在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶,菊花茶还可以滋补肝肾之阴,清肝明目,治疗头痛眼痛眼花等症状。

  菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

  喝法:菊花适量,滚水冲泡饮用。

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