吃什么补肾?夏季吃枸杞补肾
来源:互联网 时间:2018-03-29 09:44 编辑:admin 手机版访问
导读:肾脏是我们的重要器官,不仅男人需要补肾,女人也要注意关注肾脏健康,积极补肾。下面为您介绍夏季吃枸杞的好处,大家不妨来看看吧!...
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。
担任虽然枸杞功效多多,而且对于枸杞怎么吃补肾是很多的,但是需要注意的是,并不是枸杞吃多多益善,最好还是适量的食用,补肾最好一次15克为宜。而且有感冒发烧等炎症的人最好别吃。
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