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红枣粥的各种煮法 红枣功效与作用

来源:互联网 时间:2016-06-03 09:20 编辑:admin 手机版访问
导读:红枣粥的各种煮法!夏季到了也到了喝粥的季节,红枣作为补血圣品,很多家庭也喜欢用红枣来煮粥。下面小编就给大家分享些红枣粥的做法,这个夏季让我们一起吃起来!...

  b、锅中放水,水开后放入糯米、薏米和红枣煮,大火煮开后转小火慢慢煮。

  c、当粥煮到粘稠时,放入枸杞和菊花,继续煮两三分钟。

  d、最后放入冰糖,煮到冰糖融化即可。

  3、板栗红枣粥

  原料:糯米和大米各半、熟板栗子10多个、红枣10个。

  做法:

  a、糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底。

  b、熟板栗切小块。

  c、30分钟后加入板栗块,继续煮约20分钟至粥粘稠即可。

  4、黑米红枣粥

  原料:黑米(两小量杯,约250g)

  辅料:红枣(10-15颗)

  调料:冰糖或白糖适量


红枣粥的各种煮法

  做法:

  a、提前一天晚上将黑米淘洗后浸泡。

  b、第二天将浸泡的水去掉,黑米稍过水沥干。黑米放入电饭煲中,加入一瓢水,约1000ml,插上电源,按键开始煮粥。

  c、锅中的水烧开后,放入红枣,盖上盖子继续煲。

  d、煮至40分钟,锅中粥冒泡,以免汤汁溢出,将电饭煲盖子似盖非盖,继续煲。(如图)

  e/煲至黑米软烂、粥黏稠时放入冰糖搅拌。(若用白糖,可待出锅时调用。)

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