柠檬片泡水一天喝多少 敷柠檬片可以美白吗
敷柠檬片可以美白吗
柠檬可是大家公认的美白圣品。不管是专家还是明星,都在告诉大家柠檬的好处。而且水果是纯天然的,不含防腐剂和其他添加剂,当然能放心使用了。
柠檬是美白圣品,它含有丰富的维生素C,其主要成分是柠檬酸,在美白肌肤、抵抗皮肤老化方面,具有极佳的效果,对消除疲劳也很有帮助。
但是柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。为了美白肌肤,敷柠檬片或喝纯柠檬汁是非常危险的。因为柠檬的酸度是非常大的,而酸具有腐蚀性。柠檬中的酸如果没有经过稀释直接用在皮肤上,有可能对肌肤造成很大的刺激。同样,纯柠檬汁也对胃不好。所以,不管是内服还是外用,柠檬中的酸陸成分都必须经过稀释。
柠檬片泡水喝的功效
1、柠檬是个开胃果:柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。
柠檬片泡水一天喝多少
2、柠檬是降压果:预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
3、柠檬是化痰果:常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
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