二、海鲜不是你想吃就能吃的

鱼类、各种软体动物吗在这个时节成为时令的主题，但是，海鲜不是你想吃你就能吃的。很多时候，不根据自身的条件进行食用，会起到事倍功半，严重的时候会给人的身体造成伤害。

以螃蟹来说，夏天的螃蟹肥美、营养高，其中所含的蛋白质是某些肉食产品的几倍，但是，如果吃的不当的话，就会出现过敏反应，严重的时候，会出现腹痛、腹泻，给身体带来很大的伤害。

要是在感冒的感冒的时候吃上几只螃蟹，那就更惨了，因为在感冒的时候，人体处于极度虚弱时候，各种病菌容易滋生，而以螃蟹为主的海鲜，会诱发过敏性疾病，进而会引发腹痛、腹泻症状。

三、如何正确食用海鲜

吃海鲜主要是为了其中的美味，但是，要是不注意卫生，而去食用，导致身体出现状况，那就有点得不偿失了。

关于卫生方面，主要就是进行彻底杀菌，对于海鲜来说，高温杀菌显得尤为重要，一般情况下，高温能够杀灭百分之七十的细菌。当然，根据不同的地理位置，进行烹饪，有些地方会选择腌制海鲜，有些地方则会选择冷藏海鲜。不论是哪一点，对于食用者来说，干净、卫生才是最好的美味。

水产动物的肉质一般都是鲜美的，这和其中所含的物质元素有关，以鱼类来说，鱼类含有丰富的氨基酸，而软体动物体内含有丰富的甘氨酸，这些对于维持人体所需的营养显得非常重要。

海鲜虽美味，食用需谨慎，美味的海鲜水产品不仅营养丰富，而且价格便民，确实是夏天不可多得的美味，尽管如此，食用者也要根据自身条件选择符合自己的海鲜，在这炎炎夏日给自己和家人一道味蕾上的饕餮盛宴。