在情人节这样美丽又浪漫的日子中，年轻漂亮的白领女性是男生们约会的主要对象之一。在和自己的约会对象聚餐中要注意饮食的几个技巧。这样有助你过上一个美好的夜晚。

中式餐厅饮食技巧：

中国情人节当然要吃中国菜，吃腻了西餐，偶尔吃吃中国菜也不错哦。

出门前：先吃些高纤维的蔬菜。

饮料：以未加糖的茶或白开水为最佳。

冷盘：尽量不吃瓜子、松子、核桃或是腰果。

勾芡食物：先用水或是茶洗去再吃。

糖醋食物：茄汁、蜜汁、醋溜等食物，先用水或是茶洗过再吃。

少吃碎肉丸、狮子头、虾丸、火腿等食物。

少吃油炸食物、油酥类点心（如萝卜丝饼、枣泥酥饼及甜汤最好不吃）。