吃生花生有什么好处?冬季吃花生有哪些好处?
来源:互联网 时间:2018-04-23 10:30 编辑:admin 手机版访问
导读:花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。那么冬季吃花生有哪些好处呢?下面为您介绍冬季吃花生的5大好处,一起来看看吧!...
食谱
一、奶油花生米 原料:花生米10千克、食盐300克、糖蜜素15克、五香粉200克、奶油200克、热开水3千克。
制法:
1、将花生米放在沸水中浸一下,立即捞起,放入缸中。
2、将食盐、糖蜜素、五香粉、奶油等,冲入开水拌匀,然后倒入花生米缸中,搅拌均匀,用布盖好,浸泡40分钟,取出后稍晾干备用。
3、将清洁黄砂入锅炒热,再倒入花生米不停地翻炒,直到噼啪作响,取出几粒花生米,如果用手捻易脱皮,花生米肉象牙色,即可起锅,筛去黄砂,冷却即成。
二、五香花生米原料:花生米10千克、食盐1千克、大蒜100克、八角10克、花椒10克、小茴香10克。
制法:
1、把大蒜去皮捣碎,与花椒、八角、小茴香、食盐等一起放入容器中,加入足以浸泡全部花生米的开水。然后将淘洗干净的花生米倒入水中,加盖浸泡2~3小时,捞出摊开晾干。
2、将干净的砂粒放入锅内,用大火炒热后,倒入晾干的花生米,炒至有噼啪声响,用手指捻动花生米易脱皮时,改用小火再炒几种秒钟,筛去砂子即为成品。
三、鱼皮花生米原料:花生米19.5千克、面粉26.2千克、砂糖6千克、饴糖1.35千克、糖精7克、酱油2.3千克、精盐13克、油2.5千克、酵母50克、纯碱适量。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 中药大全 乌榄仁 【来源】为橄榄科植物乌榄的种仁。8~9月,果熟时采取果实,除去果肉及核壳 … [详情]
- 白醋洗脸的好处是什么的 白醋洗脸能美白吗 在温水里倒入两勺子白醋,调合好以后用来洗净脸部和双手,然后浸入加入白醋 … [详情]
- 脸上长痘痘调理方法 怎样做才能拥有一副好脸蛋 将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀, … [详情]
- 小麦 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于小麦(白麦)为患者详细介 … [详情]
- 冬瓜的做法大全 3款美味营养冬瓜做法 冬瓜汤不仅健康养生而且口感后普遍大众都爱喝,冬瓜软烂,汤味清香。女性朋 … [详情]